Onbewuste pijn is naar boven gehaald.

Wat is EFT?

EFT staat voor Emotional Freedom Techniques. EFT haalt de emotie van nare en/of traumatische herinneringen weg. Je kunt het voor alle negatieve emoties inzetten die je je maar kunt bedenken. Het werkt snel en het effect is blijvend. De methode is mild, waardoor je nauwelijks een na-effect ervaart. En.... Het resultaat is blijvend!

Hoe werkt EFT?

EFT werkt door het aankloppen van drukpunten op het lichaam. Deze punten zijn zorgvuldig gekozen. Wanneer je bijvoorbeeld vliegangst hebt, dan ervaar je in het vliegtuig spanning en stress. Je gaat net zo lang kloppen tot je geen spanning en stress meer ervaart terwijl je denkt aan in een vliegtuig zitten. Ben je bang voor spinnen? Dan klop je net zolang op de tot je geen angst meer voelt voor een spin.

Is het zo simpel? Ja, het is zo simpel.

Waartegen helpt EFT?

EFT werkt bij zeer uiteenlopende problemen en aandoeningen. Je kunt het zo gek niet bedenken of je kunt wel met EFT aan de slag. Enkele voorbeelden zijn alle soorten angsten en trauma's, ontevreden zijn met jezelf, angsten, slapeloosheid, pestproblematiek, onzekerheid, vastgelopen zijn in een rouwproces, verslavingen, dwang, depressies, misbruik, (liefdes)verdriet, moeite met grenzen aangeven en geen 'nee' durven zeggen.

Klik hier en boek direct jouw afspraak

Wat zijn de voordelen van EFT ten opzichte van EMDR?

Het grote voordeel van EFT is dat je niet heel diep een herbeleving in hoeft te gaan, je blijft bij de emotie die het bij je oproept. Daardoor wordt voorkomen dat er een na-effect is. Dat is bij EMDR is er bijna altijd een na-effect, waardoor mensen het niet aandurven. Zeker als je de herbeleving in moet voor een heftige traumatische gebeurtenis. De effecten van beide methoden zijn gelijk. Het één is niet beter dan het ander.

Andere voordelen:

• • • je kunt snel terecht, geen enorme wachtlijsten
    • kortdurende interventie
    • de methode is gemakkelijk zelf aan te leren

Wat kost een behandeling?

Een EFT behandeling kost €90 per sessie. Een sessie duurt maximaal anderhalf uur.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Mijn ervaring is dat je met 1 tot maximaal 3 sessies van jouw klachten af bent. Alleen bij complex trauma en dwang zijn mogelijk meer sessies nodig.

Ja, ik wil een afspraak boeken! Klik hier